Отращиваем здоровые и крепкие ногти быстро

Многие девушки часто задумываются, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, даже несмотря на современный тренд натуральности. Чтобы на руках были красивые сильные ногти, нужно соблюдать не так много правил по уходу.

Витаминно-минеральный комплекс

Главный совет в вопросе, как отрастить длинные ногти, заключается в правильном питании. Многие проблемы возникают из-за нарушения соотношения необходимых витаминов и минералов.

В роли основных витаминов можно выделить четыре группы:

• Витамин A помогает вырастить длинные ногти. Чтобы получать его в большем объеме рекомендуется употреблять большое количество моркови, печени. При этом врагом такого витамина является алкоголь и кофеин.
• Витамин С имеет очень хороший эффект, если говорить о предупреждении преждевременного старения. С помощью витамина С можно делать отбеливание ногтей, в частности лимоном. Кладезью витамина С также является крыжовник. Недостаток этого витамина приводит к ломкости и расслаиванию ногтя.
• Витамин В также в состоянии укрепить ногти, усилить их рост. С его помощью микроэлементы лучше воспринимаются организмом. В большом количестве его можно обнаружить в молоке, зелени, яйцах. Не зря такие продукты рекомендуются для употребления каждый день.
• Четвертым популярным и полезным для пластин витамином является витамин Е. У него есть антиоксидантные свойства, кроме этого, с его помощью можно улучшить кровяную циркуляцию, что позволит быстро вырастить длинные ногти. Этот витамин присутствует в зелени, масле, мясе и яйцах.

Конечно, одними витаминами рацион ограничиваться не должен. Особое внимание нужно уделять продуктам, которые богаты цинком, кальцием и железом. Эти три минерала очень положительно сказываются на ускорении роста.

Регулярная забота

Если вы задумались, как отрастить ногти за неделю, нужно понимать, что делать что-то придется каждый день. Например, пользоваться ванночками, в которых ногти выдерживаются в течение десяти минут.

Одним из вариантов для тех, кто хочет иметь длинные ногти, является ванночка из масла и йода. Для этого нужно на водяной бане разогреть любое доступное вам масло, достаточно погреть его пару минут, после чего в раствор добавляется пять капель йода и такое же количество глицерина. Делать такие ванночки, значит питать свои ногти, которые будут расти быстрее.

Чуть ли не каждый день можно делать травяные ванночки. Для этого на две столовые ложки кипятка используется смесь трав. Хорошо сочетаются между собой зверобой, лопуховый корень и ромашковые цветы. Такое средство должно постоять 30 минут, прежде чем его использовать. В готовый вариант добавляется пять столовых ложек белого вина.

Лимонный сок уже давно известен своими положительными качествами. Позволяет он и длинные ногти отрастить, дополнительно отбелив их. Для этого в воду выжимается сок лимона и на пару минут в смесь опускаются кончики пальцев. Каждый день такую процедуру делать нельзя, лучше ограничиться парой раз в неделю.

Морская соль является отличным укрепляющим средством. Для ванночки достаточно развести два десятка грамм соли на два стакана воды. Можно дополнительно добавить пару капель йода. Еще одним вариантом популярной ванночки является содовая. Чтобы ее сделать, необходимо развести столовую ложку порошка в стакане воды. Однако это средство может очень сушить кожу, чтобы этого избежать, достаточно использовать питательное средство сразу после ванночки.

Правильный уход и общие рекомендации

Если вам хочется узнать, как ускорить рост ногтей в домашних условиях, нужно понять, что делать каждый день для ухода за ними. Многим девушкам кажется, что периодической стрижки и подпиливания ногтям вполне достаточно. Однако это не так.

Во-первых, необходимо делать правильный маникюр раз в пять — семь дней. Чтобы ногти оставались здоровыми, подпил их должен осуществляться только в одну сторону. Во-вторых, им требуется постоянное питание. Так как у пластин структура пористая, они могут впитать любое средство, нанесенное поверх. Поэтому при домашних работах обязательно должны использоваться резиновые перчатки.

Дополнительно хотя бы на пару дней в неделю ваши ногти должны отдыхать от декоративного покрытия. Выполнять его нанесение всегда необходимо поверх базы. Ногтям требуется изо дня в день предоставлять «подкормку» в виде масел, кремов или специальных лаков, которые помогут сделать пластины крепче.

Не забывайте и о личной гигиене. После того как вы сделали маникюр, необходимо тщательно дезинфицировать все инструменты. Кому-то может показаться, что это уже чересчур, но присутствие микробов не сможет сделать ваши ногти сильнее.

Редко кто задумывается над вопросом, как ускорить рост ногтей на ногах. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются девушки после перенесенного грибка или срыва ногтя. Однако все рекомендации, которые действуют для ногтей на руках, автоматически распространяются и на ноги.

Хорошую службу может сослужить массаж пальцев. Всего несколько минут раз в день или два дня достаточно, чтобы улучшить кровообращение на кончиках пальцев. Увеличенное количество крови будет приносить и больше полезных веществ к пластинам. Для более быстрого эффекта процедура рекомендуется на ежедневной основе.

Сделать ногти более сильным и длинными может и парафинотерапия. Чтобы выполнить ее, достаточно покрыть ногти и кутикулу расплавленным воском или специальным косметическим парафином. Нанесение такого средства дополняется массажными движениями, значит, снова улучшается кровообращение.

Выше уже упоминались рецепты различных ванночек. Если вам хочется нарастить длину как можно скорее, делать их желательно по 20 минут в течение нескольких дней на постоянной основе, после работы обязательно пользуясь питательным кремом.

Если ваше питание уже сбалансировано необходимыми витаминами, можно воспользоваться жидкими вариантами для питания самих пластин непосредственно. Втирать жидкие витамины рекомендуется на предварительно размоченные ноготки.

Хороший эффект в борьбе с короткими пластинами оказывает красный перец. Из него можно сделать даже самодельный крем. Для этого смешивается половина чайной ложки красного перца и детский крем в таком же количестве. В смесь достаточно добавить немного воды и подогреть все вместе на пару. После остывания, смесью покрываются кончики пальцев.

При постоянной заботе о пластинах перед вами не будет стоять вопрос, как их отращивать. И помните, лучше обзавестись средней длины крепкими ногтями, чем длинными ломкими пластинами.